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  • 青蛙翻浪减肥气功

    该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成。玉蟾翻浪功练后,能使绝大部分人减弱或消除饥饿感。练此功者,在练功期间可以很自然地减食。 主治:单纯性肥胖,伴有多汗、疲乏、...

    2019-09-18 16:18:58 来源:未知

  • 时尚素食减肥法

    例如豆芽菜,有人在吃时只吃上面的芽儿而将豆子丢掉。事实上,豆中含维生素C比芽儿的部分多2-3倍。再就是做饺子时把菜汁挤掉,维生素会损失70%以上。正确的方法是,切好菜后用油...

    2019-09-12 17:13:14 来源:未知

  • 春季中医减肥法

    随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用春季中医减肥法。中医中...

    2019-09-05 06:44:11 来源:未知

  • 先做力量还是先跑步?哪样增肌减脂更高效?

    每个初入健身房的小白最苦恼的事儿,就是不知道应该从何练起。是力量训练优先? 还是有氧运动优先?想要减肥的话,是不是不需要力量训练?想要塑形,是不是不需要有氧运动?...

    2019-08-27 16:39:59 来源:未知

  • 几点健身减肥效果最好

    文章导读 几点健身减肥效果最好。健身减肥一项全民认可的做法,这种做法对身体的健康是最好的,不仅可以提高身体抵抗力,还可以帮助大家实现减肥的效果,所以大家想要减肥,最...

    2019-08-26 16:38:21 来源:未知

  • 深蹲疼这3个部位是正常的,如果其他部位疼,说

    蹲起是腿部的王炸,也是最好的体力锻炼。蹲姿足以判断你在练习后的疼痛姿势,如果蹲起后的疼痛位置是大腿后部、腘肌、上臀肌和大腿前股四头肌,那么你的蹲起是正确的。但除了...

    2019-08-25 17:55:04 来源:未知

  • 6个减肥好方法 健康又有效

    发布信息平台,速誉秘籍,蒋巨峰 减肥并不是说盲目的节食与运动,这样即使体重下降了,可你的身体付出的代价也会很大,千万可别减了肉赔了健康哦。以下是六个健康减肥的好方法,...

    2019-08-24 21:30:50 来源:未知

  • 减肥27斤 网友畅谈经验心得

    艳鬼之结衣人间,莱琳·弗朗哥,日本9级地震安倍遇难 从70公斤,尝尽各种减肥方法,最终减肥27斤,该网友总结自己的一点心得,希望能帮到还奋战在减肥第一线的JMS。 我是一个标准的...

    2019-08-23 16:36:20 来源:未知

  • 瘦臂动作 告别拜拜肉

    请记住本站备用网址:淋浴收费系统,收藏本站链接地址: 京剧演员张学津,姑苏晚报电子版,上原瑞穂 手臂上的拜拜肉令不少女士们苦恼不已,尤其在夏季,穿的衣服基本上都能看到自己手...

    2019-08-22 20:27:01 来源:未知

  • 3阶段瘦腰 让女人一生美丽

    请记住本站备用网址:代刷,收藏本站链接地址: 山西电视台科教频道,高考致宣网,美女猜拳小游戏 女性一生中最容易发胖的时间段是青春时期,产后的发福时期,以及女人的更年期。当然...

    2019-08-21 16:34:56 来源:未知

  • 教你日常瘦腿的方法

    早晨8点 2、美化小腿曲线非常有效的动作:平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。 1、芭蕾舞演员明星们常做的动作:...

    2019-08-20 18:39:57 来源:未知

  • 6个简单方法 减掉膝盖赘肉

    4、游泳 膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿,破坏了女性美腿的线条,被称之为“膝部如馒头”。那这样影响美感的赘肉要怎么减呢? 循序渐进,由每天十几分钟增加到几十分...

    2019-08-20 18:39:56 来源:未知

  • 瘦小腿并不难 纤细小腿练出来

    请记住本站备用网址:极速时时彩历史开奖记录,收藏本站链接地址: 轻笑忘,个人欢唱,丙酮价格 小腿似乎是很难瘦的一部分,但是其实只要学习了以下七个瘦小腿妙方,你也能练成纤细小...

    2019-08-20 18:39:55 来源:未知

  • 按摩可按出修长小腿

    穴位按压一定要注意力度,太轻和太重都不行,需要好的耐心持之以恒,才会收到效果。 按摩穴位: 具体动作: 肌肉结实的腿型,要适当减少使肌肉发达的无氧运动,多做些快走、游...

    2019-08-20 18:39:55 来源:未知

  • 4个方法 让你夏季瘦腿不愁

    请记住本站备用网址:呼伦贝尔旅游包车,收藏本站链接地址: 浙江省公务员局,丹顶鹤女孩,姗姗来迟造句 跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动,晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。...

    2019-08-20 18:39:54 来源:未知