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标签:【瘦大腿】
  • 这样瘦大腿 每天只需1分钟

    这样瘦大腿 每天只需1分钟

    标签:只需,瘦大腿 2019-08-20
    扎马步就是脚站马步,脚板不要内八或者向外,让它们呈11。扎了马步之后通常很多人背部会弯下,但是我们不要弯,背要挺直,当你的腿蹲到成90度角后就会感觉到大腿内侧酸酸的,就...
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