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标签:【恋上】
  • 六招瘦腿恋上迷你裙

    六招瘦腿恋上迷你裙

    标签:迷你裙,恋上,瘦腿 2019-08-20
    步骤:用靠背椅做辅助,手放于椅背上作为支撑,脚下垫出5—10厘米与地面的高度差,上下踮脚,15—20个为一组,一般每次最少做3组。 步骤:侧卧于垫上,以单手支撑身体,着地腿略...
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