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标签:【部位】
  • 深蹲疼这3个部位是正常的,如果其他部位疼,说

    深蹲疼这3个部位是正常的,如果其他部位疼,说

    标签:部位,不正确,姿势 2019-08-25
    蹲起是腿部的王炸,也是最好的体力锻炼。蹲姿足以判断你在练习后的疼痛姿势,如果蹲起后的疼痛位置是大腿后部、腘肌、上臀肌和大腿前股四头肌,那么你的蹲起是正确的。但除了...
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