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主题：荷叶山楂汤
很多人觉得山楂太酸，牙齿受不了，那么吃山楂的加工物山楂片有没有用呢?山楂是一种水果，其含有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维，但是山楂片则是食品工业加工过后的食物，人为地添加进了大量的糖分，同时在加工的过程中，山楂的膳食纤维和维生素都有较大的损失。因此，当食欲不振的时候，吃一点酸甜可口的山楂片是无伤大雅的，不过食神不建议大家吃多，尤其是减肥的人群，更不宜多吃。
一、吃山楂和山楂片之间差别是很大的
2、锅中放适量水，下入薏米后大火煮沸，转小火煮10分钟后，加入荷叶、山楂与乌梅继续煮20-30分钟； 3、下入适量冰糖调味，搅拌至冰糖彻底融化后关火放凉即可饮用。
食材：荷叶1张，新鲜山楂8个，乌梅3颗，薏米50克，冰糖、水适量。 做法： 1、将新鲜荷叶洗净后切小片，山楂洗净后对半切开，挖去山楂内部的籽后备用，乌梅洗净，薏米洗净后用清水浸泡20分钟；
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